Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) LinkedIn VKontakte
    TINTUCTONGHOP247
    • Trang chủ
    • Sức khỏe
    • Làm đẹp
    • Ẩm thực
    • Du lịch
    • Giáo dục
    • Nhà đất
    • Nội thất
    • Thể thao
    • Tin khác
    • Đăng Nhập
    • .
      • 12betvn
      • 12b12 Life
    TINTUCTONGHOP247
    Home»Sức khỏe»Bí kíp có thân hình chuẩn tự tin đón hè của cô nàng “cò hương”
    Sức khỏe

    Bí kíp có thân hình chuẩn tự tin đón hè của cô nàng “cò hương”

    adminBy admin30/06/2018Không có bình luận6 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Bạn là người yêu biển, bạn thích du lịch, nhưng bạn lại quá “gầy”, bạn không đủ tự tin để diện những bộ bikini mỗi khi ra biển. Dưới đây là bí kíp đơn giản giúp bạn tăng cân nhanh, chắc khỏe, an toàn để bạn có thể tự tin khoe vóc dáng, diện bikini trong hè này.

    Hè đến rồi, làm sao có thân hình chuẩn bikini để đi biển?

    Cách ăn để tăng cân

    Một lời khuyên về cách ăn tăng cân cho người gầy đó chính là hãy bổ sung cho thực đơn của mình nhiều chất đạm, chất bột đường và một lượng chất béo tốt, cần thiết.

    Tốt nhất, thực đơn của bạn cần có các loại dưỡng chất sau:

    – Carbonhydrate: bổ sung từ ngũ cốc, rau củ, trái cây…

    – Protein: bổ sung từ thịt gia cầm, thịt nạc, cá, các loại hạt, các loại đậu…

    – Chất béo omega-3: bổ sung từ các loại cá ngừ, cá hồi, hạt óc chó…

    – Vitamin, khoáng chất: bổ sung từ các loại trái cây tươi…

    Thanh lọc thải độc cho cơ thể

    Không khí môi trường ô nhiễm, khói bụi, thực phẩm chứa nhiều chất độc hại nên cơ thể bị tích tụ nhiều độc tố. Vì vậy, các chất chống oxi hóa, chống gốc tự do sẽ là vũ khí đắc lực giúp bạn trong việc thanh lọc, thải độc này. Hãy thường xuyên bổ sung các chất chống oxi hóa tự nhiên từ thực phẩm hàng ngày như: rau, củ, quả màu xanh đậm, nhiều màu sắc, tảo Spirulina….

    Ngủ đủ giấc và luyện tập thể thao hàng ngày

    Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng giúp bạn tăng cân. Vì vậy, giữ cho não bộ có được thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn trong 7 – 8 tiếng/ngày không chỉ giúp bạn khỏe hơn mà còn tăng cường khả năng ăn uống, tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng hàng ngày của bạn.

    Lập cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục thể thao, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe, kích thích tiêu hóa tăng cảm giác ngon miệng và thèm ăn.

    Lựa chọn dinh dưỡng tự nhiên có thành phần vượt trội

    Việc lựa chọn những thực phẩm hoàn toàn tự nhiên có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội sẽ giúp người gầy tăng cân nhanh, an toàn và tự nhiên.

    Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần chính là 95% tảo Spirulina nguyên chất giàu Kẽm. Tảo Spirulina được biết đến là một loại siêu thực phẩm xanh, được Tổ chức Y tế Thế giới khuyên dùng và khẳng định đây là “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho loài người trong thế kỷ 21” và tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã sử dụng tảo Spirulina giúp cho hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển thoát khỏi nạn suy dinh dưỡng và tăng cân.

    Tảo Mặt Trời cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng giúp tăng cân chắc khỏe

    Tảo Mặt Trời tăng cân giúp người gầy tăng cân nhanh nhờ 5 tác động vượt trội:

    1. Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

    2. Thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

    3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng, đồng thời có chứa nhiều chất xơ tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn phát triển và tăng khả năng hấp thu.

    4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

    5. Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng: nhờ sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn gì hấp thu nấy.

    Men vi sinh Bifina Nhật Bản bổ sung lợi khuẩn sống, lợi khuẩn sẽ tiết đầy đủ enzym giúp người gầy ăn gì hấp thu nấy, vì Bifina sử dụng công nghệ đột phá SMC đưa được hơn 90% lợi khuẩn sống vào tận ruột non và đại tràng.

    Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina Nhật Bản là giải pháp hoàn hảo giúp người gầy tăng cường hệ miễn dịch, hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ thức ăn và hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời, giúp người gầy gạt bỏ được thân hình cò hương, còi cọc, thiếu sức sống, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong hè này.

    Thực phẩm bảo vệ sức khỏe – Men vi sinh Bifina Nhật Bản hỗ trợ điều trị viêm đại tràng, tăng cường chức năng tiêu hóa

    Thành phần: lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido), lợi khuẩn Lactobacillus và chất xơ hòa tan Oligosaccharide.

    Sản phẩm của Công ty Morishita Jintan Nhật Bản, phân phối bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam.

    ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội

    ĐT: 024 73 04 69 69 – 0936 404 366 – 0912. 224. 836

    Website: http://bifina.vn/ 

    SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB – SĐK:  01230/2016/XNQC-ATTP.

    Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

    Thời gian phát huy hiệu quả tùy thuộc vào tình trạng bệnh mỗi người

    Sản phẩm hiện có bán tại tất cả các hiệu thuốc lớn trên toàn quốc.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleVinmec vinh dự nhận giải thưởng Nikkei Châu Á
    Next Article Masan ra mắt nước tăng lực Compact mới
    admin

    Related Posts

    Papain trong nhựa đu đủ có tác dụng gì?

    27/02/2025

    Công nghệ sấy phun sương – Giải pháp tối ưu sấy khô cao dược liệu

    29/11/2024

    Rau Củ Giàu Vitamin E: Bí Quyết Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe

    16/10/2024

    Comments are closed.

    Bài viết mới
    • Xu hướng ứng dụng công nghệ mới trong ngành xe nâng
    • Hướng dẫn chọn bơm tăng áp cho nhà ở và tòa nhà
    • Vai trò của máy bơm hồ bơi trong hệ thống bể bơi
    • Hướng dẫn bảo quản đồng hồ Audemars Piguet Replica đúng cách
    • Dịch vụ cho thuê nhà vệ sinh di động tại Nghệ An
    • Phổ biến
    • Gần đây

    Xu hướng ứng dụng công nghệ mới trong ngành xe nâng

    30/05/2025

    Bạn đã biết 7 lợi ích bất tận của vỏ chanh?

    02/06/2018

    12 bước làm chậm quá trình lão hóa một cách tự nhiên

    23/05/2018

    Người có bệnh huyết áp không nên bấm huyệt giảm cân

    20/05/2018

    Xu hướng ứng dụng công nghệ mới trong ngành xe nâng

    30/05/2025

    Hướng dẫn chọn bơm tăng áp cho nhà ở và tòa nhà

    29/05/2025

    Vai trò của máy bơm hồ bơi trong hệ thống bể bơi

    28/05/2025

    Hướng dẫn bảo quản đồng hồ Audemars Piguet Replica đúng cách

    27/05/2025
    Giới thiệu

    TINTUCTONGHOP247

    TinTucTongHop247.net là một trong những website rao vặt được mọi người biết đến.

    [feedburner user="asad" heading="Đăng ký nhận bản tin" label="Địa chỉ Email" button_text="GỬI"]

    PHỔ BIẾN

    Xu hướng ứng dụng công nghệ mới trong ngành xe nâng

    30/05/2025

    Bạn đã biết 7 lợi ích bất tận của vỏ chanh?

    02/06/2018

    12 bước làm chậm quá trình lão hóa một cách tự nhiên

    23/05/2018
    Copyright © 2018.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.