Những người tuổi 50 trở lên, hạnh phúc không phải là cái gì đó lớn lao. Với họ, hạnh phúc đơn giản chỉ là có sức khỏe để có thể tự làm những điều nho nhỏ trong cuộc sống hàng ngày. Chính vì vậy, con cái cũng cần chăm sóc sức khỏe cho bố mẹ để họ có thể được sống trọn vẹn trong những “năm tháng vàng” của cuộc đời.
Để bố mẹ được “tự làm” những điều mình muốn
Với người lớn tuổi, một trong những điều quan trọng nhất tạo nên cảm giác hạnh phúc và tự tin chính là không “trở thành gánh nặng” đối với con cái, và họ có thể tự mình thực hiện được những điều nho nhỏ trong cuộc sống hàng ngày. Tuy sức khỏe yếu hơn xưa, nhưng niềm vui giản dị của người lớn tuổi là còn thấy mình có ích, có thể tự trèo lên thang thay chiếc bóng đèn hỏng, tự loay hoay trong bếp nấu nồi canh chua, tự phơi áo quần của mình mà không chờ con cái làm thay… “Điều đó khiến tôi thấy mình vẫn tự chủ được với cuộc sống của mình!”, nhiều người ở tuổi 50 trở lên chia sẻ.
Về phía các con, hiểu và chăm sóc đúng cách cha mẹ ở tuổi này là điều quan trọng. Ông Douglas Kuo, Tổng Giám Đốc của Abbott tại Việt Nam chia sẻ: “Những người con nên lưu ý một đặc điểm tâm lý ở tuổi 50 trở đi là các bậc cha mẹ luôn muốn tự tay làm những điều mình yêu thích. Không ai muốn là gánh nặng hay phải dựa quá nhiều vào con cái. Câu bố mẹ tôi thường xuyên nói là: ‘Để bố/mẹ tự làm…!’ trong các sinh hoạt thường ngày”.
Con cái cần tinh tế hiểu điều này, để khéo léo quan tâm đến việc làm sao chăm sóc sức khỏe cho bố mẹ chứ không phải cố “làm thay” những công việc lặt vặt. Khi có được một sức khỏe tốt để có thể tự mình thực hiện các việc nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày, người lớn tuổi không chỉ năng động, khỏe khoắn hơn mà còn thấy thoải mái, tự tin và hạnh phúc hơn.
Tuy nhiên, ai cũng biết rằng, sức khỏe bố mẹ sẽ yếu dần đi theo thời gian và nếu để ý, chúng ta sẽ thấy thỉnh thoảng bố mẹ lại than “đau hết cả người” hay “Chân mẹ yếu lắm, đi lại cũng khó khăn”…. nhưng hầu hết chúng ta lại không nhận thức được rằng đó là những biểu hiện của sự mất khối cơ do quá trình lão hóa ở người lớn tuổi. Chính việc mất khối cơ khiến người lớn tuổi mất đi sức mạnh, giảm sức đề kháng, dễ té ngã, mất khả năng tự thực hiện các việc đơn giản trong sinh hoạt hàng ngày.
Thong dong tuổi 50: Bắt đầu bằng những khối cơ khỏe mạnh
Theo nghiên cứu, từ 40 tuổi trở đi, người khỏe mạnh có thể mất 8% khối cơ mỗi thập kỷ và sau 70, tỷ lệ đó có thể tăng gấp đôi lên đến 15%. Tuy nhiên, theo Cô Low Yen Ling, Giám đốc nghiên cứu và phát triển của Trung tâm dinh dưỡng Abbott Châu Á Thái Bình Dương: “Điều đáng mừng là mất cơ có thể ngăn ngừa được. Với một chế độ dinh dưỡng hợp lý, thì việc làm chậm lại hoặc đảo ngược quá trình mất cơ là có thể. Điều quan trọng là chúng ta nên chăm sóc sức khoẻ khối cơ khi tuổi ngày càng cao bằng cách đáp ứng đủ lượng chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể đặc biệt là protein và vitamin D và HMB.”
Sức mạnh của HMB trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe cơ đã được nghiên cứu rộng rãi và là chủ đề của hơn 20 nghiên cứu ở người lớn tuổi hoặc bệnh nhân đang phục hồi. Một trong những nghiên cứu đó, được Abbott thực hiện năm 2013, đã chứng minh rằng với những người nằm viện lâu hơn 10 ngày, việc bổ sung thêm HMB có thể giúp người lớn tuổi ngăn ngừa tình trạng mất cơ đáng kể.
Hiểu được vai trò quan trọng của HMB trong việc hỗ trợ sức khỏe khối cơ, Abbott đã tập trung nghiên cứu về dưỡng chất HMB trong hơn 15 năm với hơn 30 nghiên cứu lâm sàng. Sản phẩm Ensure Gold mới bổ sung HMB được ra mắt ở Việt Nam gần đây sau thời gian dài nghiên cứu, đã đem đến một giải pháp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối để cải thiện sức khoẻ sớm nhất trong vòng 8 tuần giúp ngăn ngừa và có thể đảo ngược chứng mất cơ do lão hóa ở người lớn tuổi. Ensure Gold mới với HMB có thể giúp cải thiện rõ nét về sức mạnh khối cơ: Chân khỏe hơn, đi bộ lâu hơn, mật độ cơ bắp tay gia tăng nên tay khỏe hơn, tăng độ bền khi tay cầm, nắm…
“Dẫn đầu trong dinh dưỡng dành cho người lớn, Ensure Gold tự hào luôn tiên phong trong các nghiên cứu khoa học về sức khoẻ, mang lại nhiều lợi ích rõ ràng và đáng tin cậy không chỉ cho người tiêu dùng mà còn cho đội ngũ y bác sỹ, cũng như những người con trưởng thành muốn được chăm sóc người thân yêu của mình. Với việc ra mắt sản phẩm Ensure Gold với HMB, Abbott rất vui mừng mang đến cho người lớn tuổi Việt Nam món quà cho sức khỏe mỗi ngày, để những người lớn tuổi mà chúng ta yêu thương có thể thực hiện được những điều họ yêu thích mỗi ngày trong những giai đoạn vàng của cuộc đời họ” – ông Douglas Kuo – Tổng Giám Đốc của Abbott tại Việt Nam nhấn mạnh.
Như vậy, thay vì để người lớn tuổi phụ thuộc vào con cái trong hầu hết mọi sinh hoạt, các bậc cha mẹ lớn tuổi hoàn toàn đủ sức mạnh để thực hiện các việc mình yêu thích nhờ vào việc dùng Ensure Gold với HMB mỗi ngày. “Để bố/mẹ tự làm…!” sẽ là một câu nói đầy tự tin, tự hào và hạnh phúc của người lớn tuổi trong những “năm tháng vàng” của đời người.
