Nhắc về giải trí, chúng ta hầu hết ai cũng có thể nghĩ tới chơi game online. Vậy đã bao giờ bạn thắc mắc cách để chơi game như thế nào để có lợi và không bị nghiện hay chưa?Hãy theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi để hiểu thêm về vấn đề này bạn nhé. Trung tâm nghiên cứu Pew (Mỹ) đã thực hiện một cuộc khảo sát vào năm 2017 và ghi nhận được 43% người trưởng thành thường chơi game. Tiêu biểu là độ tuổi thanh thiếu niên với 97% trẻ trai và 83% trẻ gái chơi game trên mọi thiết bị. Phần lớn các game được yêu thích nhất như giải đố (62%), chiến thuật (62%) và thám hiểm (49%).
>>> Xem thêm : Đăng ký vn168 – Top lợi ích nổi bật khi chơi game online khoa học
Thực chất, việc chơi game online quá mức gây nhiều hậu quả to lớn. Nagygyorgy và cộng sự ghi nhận rằng 10% người chơi dành khoảng 42 giờ mỗi tuần để chơi game. Cũng theo một khảo sát tại Singapore ghi nhận 9% trẻ em chơi game vượt quá mức. Việc đắm chìm quá mức vào thế giới ảo làm người chơi bỏ bê vệ sinh cá nhân, lảng tránh gặp gỡ những người xung quanh.Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã công nhận “Rối loạn trong chơi game” như là một chứng nghiện hành vi.
Đừng chần chừ nữa mà hãy đọc ngay bài viết dưới đây để biết phương pháp cân bằng giữa lợi ích và tác hại của game online nhé. Như chúng ta đã biết, khi chơi game bộ não cần phải chuyển đổi nhiệm vụ liên tục, làm nhiều nhiệm vụ cùng lúc. Điều này giúp rèn luyện sự tập trung và nhạy bén linh hoạt hơn cho não bộ của người chơi.
Các bậc phù thủy sáng tạo ra game sẽ đặt người chơi vào trong thế giới ảo. Người chơi sẽ được họ giao cho một mục tiêu,yêu cầu phải vượt qua các trở ngại và tạo khoảnh khắc khải hoàn khi game được chinh phục
Triệu chứng Khi không được chơi game của người nghiện game là cảm giác căng thẳng ,bứt rứt, lo lắng. Tuy cố gắng kiểm soát giới hạn việc chơi game nhưng cách có thể giảm những cảm giác này lại là gia tăng thời gian chơi game.
Nghiện game online dễ có triệu chứng như tăng hoặc sụt cân, đau đầu,hội chứng ống cổ tay,thậm chí kiệt sức. Nguyên nhân chính là do người nghiện game lãng quên những nhu cầu cơ bản của bản thân như việc ăn, ngủ hay các hoạt động vệ sinh cá nhân.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng,thời gian chơi game chính là nguyên nhân cốt lõi đến nguy cơ bị nghiện game.Giới hạn thời gian chơi game là bước đầu tiên nếu muốn cân bằng giữa lợi ích và tác hại của chơi game.
Cách giữ cân bằng cho bản thân quan trọng là cần biết cách tự kiểm soát hành vi của mình, tạo ra các khoảng nghỉ khi chơi game quá lâu .Người chơi game nên thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao giúp tăng cường sức bền, sự dẻo dai và khỏe mạnh cho cơ thể.
Phụ huynh cân nhắc để con em mình chơi game cùng bạn bè trong một khoảng thời gian cho phép nhằm phát triển mối quan hệ xã hội và kỹ năng giao tiếp và hợp tác của trẻ.
>>> Xem thêm : Dang ky vn168 – Nằm lòng cách để chơi game online khoa học để không bị nghiện
